Senyor, Déu meu, doneu-me llum
per conèixer els meus pecats i faltes,
i gràcia
per penedir-me'n de debò.
EXAMEN DE CONSCIÈNCIA
Senyor, doneu-me llum per a conèixer els meus pecats i faltes i gràcia per a penedir-me’n de tot cor.
ENVERS DÉU: EXAMINA ELS ACTES DE RELIGIÓ I PIETAT
- — ¿Com fas la teva pregària al matí i vespre?
- — ¿Com has oït la Santa Missa?
- — ¿Quina preparació i acció de gràcies fas per la Sagrada Comunió?
- — ¿Has resat com cal el Sant Rosari?
- — ¿No t’has pas avergonyit de manifestar-se cristià lleialment en tots els teus actes i converses?
ENVERS TU MATEIX: EXAMINA LES OBLIGACIONS DEL PROPI ESTAT
- — ¿Has complert amb tota consciència el treball i ocupacions pròpies del teu càrrec, ofici o carrera?
- — ¿Has evitat l’ociositat imposant-te algun treball o ocupació voluntària en cas de no tenir-ne d’obligada?
- — ¿Com has esmerçat els medis i qualitats que Déu t’ha donat en bé del pròxim fent obres de misericòrdia corporal o espiritual?
- — ¿Guardes l’honestedat del teu estat, tant en pensar com en mirar, parlar i obrar?
- — ¿Procures combatre la sensualitat no buscant excessivament les comoditats i diversions?
- — ¿Acceptes de cor la creu que Déu t’envia, conformant-te a la seva voluntat?
ENVERS EL PRÒXIM: EXAMINA EL TEU TRACTE AMB ELL
- — ¿Has guardat sempre la caritat essent amable i pacient amb tothom, no permetent-te murmuracions ni judicis del pròxim?
- — ¿Perdones de cor les ofenses que t’han fet?
- — ¿Has faltat a la veritat i sinceritat?
- — ¿Has faltat a la humilitat, parlant amb vanitat, orgull o amor propi?
- — Examina, finalment, si l’haver faltat en aquestes coses és per fer malament aquest examen o per no haver posat els medis proposats i procura esmenar-ho refermant els propòsits.
ACTE DE CONTRICIÓ PERFECTA
Em pesa, Déu meu, d’haver-vos ofès perquè sou Bondat infinita que tant m’haveu estimat i a qui tant dec i vull estimar. Encara que no hi hagués infern, tampoc voldria ofendre-us, preferint morir abans de pecar. Encara que no em donguéssiu el cel, també voldria servir-vos i estimar-vos de tot cor. Jo desitjo ara fer aquest acte de contrició perfecta amb tota l’ànima, sentidament i tan fervorós com sia possible; i si per fer-lo així fos necessari donar la vida, de bon grat voldria donar-la. Perdoneu-me, Senyor, i feu que us estimi més i més.
Amb esperit de penitència resa les següents
ORACIONS EXPIATÒRIES
Pare etern, jo us oferesc el Sagrat Cor de Jesús, amb tot el seu amor, tots els seus sofriments, tots els seus mèrits.
— Per a expiar tots els pecats que jo he comès avui i durant tota la meva vida.
Glòria Patri, etc.
— Per suplir el bé que jo he deixat de fer avui i durant tota la meva vida.
Glòria Patri, etc.
— Per purificar el bé que jo he mal fet avui i durant tota la meva vida.
Glòria Patri, etc.
“Pare Etern, jo us oferesc la Sang preciosíssima de Jesucrist en expiació dels meus pecats i per les necessitats de la Santa Església.”
“Oh bon Jesús, dins les vostres llagues amagueu-me.”